Hoy vamos a dedicar un buen rato a hablar de minfulness o atención plena, pues creo con sinceridad que es una de las mejores herramientas para dirigir nuestras vidas desde la calma.
para seguir leyendo…
La Unidad de Psicología Hospitalaria, presta servicios asistenciales, docentes y de investigación en el Hospital General Universitario de Alicante. Este blog esta diseñado para poner a disposición de pacientes y personas interesadas los materiales y técnicas empleados para el desarrollo de los programas de intervención.
Hoy vamos a dedicar un buen rato a hablar de minfulness o atención plena, pues creo con sinceridad que es una de las mejores herramientas para dirigir nuestras vidas desde la calma.
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